الكاجو المحمص

10.00ر.س

فوائد الكاجو 

يعد الكاجو نوعاً من المكسرات المشهورة، واللذيذة والتي تشتهر بها بشكل خاص منطقة بحر الكاريبي، والبرازيل، وينمو الكاجو على شجرة استوائية متوسطة الحجم ودائمة الخضرة.

ويعتبرالكاجو مصدراً للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، مما يجعله ذو فوائد عديدة تعود على الجسم، فهو مصدر غني  للطاقة والفيتامينات والمعادن  ومضادات الأكسدة القوية.

القيمة الغذائية للكاجو

حفنة من الكاجو يومياً بإمكانها أن تمدك بالعديد من المعادن والفيتامينات المهمة جداً لك، مثل:

  • الحديد والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم.
  • فيتامينات مجموعة B مثل: البيرودكسين والرايبوفلافين، والبانتوثينيك، والثيامين، والنياسين.
  • مضادات الأكسدة مثل: بيروكسيديزات الجلوتاثيون، والفلافينويدات.
  • الأحماض الدهنية الاحادية غير المشبعة، فهذه تشكل ما نسبته 75% من نسبة الدهون التي يحويها الكاجو، ومن أمثلتها حمض الاوليك.

المراجعات

ليس هناك مراجعات الي الان

كن اول من يراجع هذا المنتج “الكاجو المحمص”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *