اللوز

10.00ر.س

فوائد اللوز

لوز من المكسرات التى نحب طعمها ونفضلها، وكذلك جسمنا الذى يصبح أكثر صحة ونشاطا عندما نتناول حفنة بشكل يومى من اللوز، حيث يحتوى على العديد من الفوائد للجسم والعقل، خاصة عند تناوله بشكل يومى وله فوائد عديدة منها : تناول اللوز قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،اللوز مفيد للحفاظ على وزن صحي ، يساعد على تنظيم نسبة السكر فى الدم، تخسيس الوزن وذلك بالحد من الرغبة الشديدة فى الطعام.

القيمة الغذائية للوز

تناول حوالى 23 حبة من اللوز يوميا هى وسيلة سهلة لدمج العديد من العناصر الغذائية المهمة فى النظام الغذائى، حيث إنه غنى بفيتامين E، الكالسيوم، الماغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى ذلك، اللوز مصدرا مهم للبروتين والألياف.

 

المراجعات

ليس هناك مراجعات الي الان

كن اول من يراجع هذا المنتج “اللوز”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *